Kurszeiten
Mal Morgenstund, mal Abendstund.

Weiz, Volksschule
Di: 17:00 – 18:00

Von einer Ruheposition aus bewegt sich jeder für sich in die Yogaposition um dort stabil und in Komfort zu bleiben. Ich demonstriere und zeige eine Position vor, die dann von allen gemacht wird. Da Zuschauen und Machen entkoppelt sind, kann ich auf sehr gut auf etwaige persönliche Einschränkungen eingehen.

Die Position wird nicht wiederholt und bleibt in einer Stunde einzigartig. Mit dem Wechsel: Position-Entspannung-Atmung vergeht die Stunde schnell, Und meist atmet, denkt und fühlt man sich danach etwas anders.

Der Kurs findet in Weiz im Mehrzwecksaal der Volksschule statt.

Um Voranmeldung wird gebeten.

Einfach Neugier, bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!

60min
Dauer

Zehnerblock: 101 €,
einzelne Stunden: 15 €.

Graz, Urania
Mi: 9:30 – 11:00

Von einer Ruheposition aus bewegt sich jeder für sich in die Yogaposition um dort stabil und in Komfort zu bleiben. Ich demonstriere und zeige eine Position vor, die dann von allen gemacht wird. Da Zuschauen und Machen entkoppelt sind, kann ich auf sehr gut auf etwaige persönliche Einschränkungen eingehen.

Die Position wird nicht wiederholt und bleibt in einer Stunde einzigartig. Mit dem Wechsel: Position-Entspannung-Atmung vergeht die Stunde schnell – Und meist atmet, denkt und fühlt man sich danach etwas anders.

Der Kurs findet in Graz bei der Urania (Burggasse 4) statt. Kursstart ist am 15. Jänner 2020.

Kursanmeldungen nur mehr bis 13. Jänner in der Urania!

90min
Dauer

100 – 85 € für den Kurs.

Einzelstunden nach Vereinbarung

Hatha Yoga-technique Ruchpaul oder GYROTONIC®:

Gyrotonic Stunden sind als Einzelstunden in konzipiert, und finden derzeit in Graz Mariagrün statt.

Yoga Einzelstunden sind in Graz Mariagrün für 1-3 Personen möglich, bin allerdings beim Yoga räumlich flexibel, es sind wenn Räumlichkeiten vorhanden auch anderorts Stunden möglich.

Preis auf Nachfrage.

30-90min
Dauer